【两性】如何找到合适的性伴侣？-阿甘讲认知

“你是什么样的人，你就会吸引什么样的人。”

这篇文章提供了关于如何寻找浪漫和性伴侣的深入见解和建议。它强调了在与他人互动时保持真实性、低需求感和脆弱感的重要性，并提供了一系列具体的建议和策略，以帮助人们提高自己在社交和恋爱方面的吸引力。

以下是部分观点高亮：

真实性：保持真实，不要为了取悦他人而改变自己。
低需求感：不过度追求他人的认可，而是专注于自己的价值观和目标。这意味着你的行为应该主要受到自己的期望和目标的驱动，而不是为了获得他人的认可。
脆弱感：勇于展示自己的不完美和弱点。这包括面对尴尬的时刻、承认自己的缺陷和错误，并愿意分享自己的恐惧和不安。
生活方式：你的生活方式会吸引相似的人。如果你过着积极、有趣的生活，那么你就更有可能吸引到那些有着相似兴趣和生活方式的人。
身体接触：在约会中适当的身体接触可以增进亲密感，但始终要尊重对方的界限和感受。 ……

这些建议不仅适用于直男，也适用于所有性别和性取向的人。

通过实践这些原则，你可以提高自己在恋爱市场上的吸引力，并建立更󠄐󠄹󠅀󠄪󠄢󠄡󠄦󠄞󠄧󠄣󠄞󠄢󠄡󠄦󠄞󠄦󠄤󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠄐󠅅󠄹󠄴󠄪󠄾󠅟󠅤󠄐󠄼󠅟󠅗󠅙󠅞󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠅄󠅙󠅝󠅕󠄪󠄡󠄧󠄤󠄨󠄦󠄤󠄩󠄢󠄠󠄩󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠇙󠆈󠆯󠇗󠆄󠆈󠇘󠆞󠆢󠇘󠆞󠆔󠇗󠆏󠆕󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮健康、更满意的关系。

正文：

《模特》（Models）这本书是我读过的，󠄐󠄹󠅀󠄪󠄢󠄡󠄦󠄞󠄧󠄣󠄞󠄢󠄡󠄦󠄞󠄦󠄤󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠄐󠅅󠄹󠄴󠄪󠄾󠅟󠅤󠄐󠄼󠅟󠅗󠅙󠅞󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠅄󠅙󠅝󠅕󠄪󠄡󠄧󠄤󠄨󠄦󠄤󠄩󠄢󠄠󠄩󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠇙󠆈󠆯󠇗󠆄󠆈󠇘󠆞󠆢󠇘󠆞󠆔󠇗󠆏󠆕󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮关于如何寻找爱情与性󠄐󠄹󠅀󠄪󠄢󠄡󠄦󠄞󠄧󠄣󠄞󠄢󠄡󠄦󠄞󠄦󠄤󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠄐󠅅󠄹󠄴󠄪󠄾󠅟󠅤󠄐󠄼󠅟󠅗󠅙󠅞󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠅄󠅙󠅝󠅕󠄪󠄡󠄧󠄤󠄨󠄦󠄤󠄩󠄢󠄠󠄩󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠇙󠆈󠆯󠇗󠆄󠆈󠇘󠆞󠆢󠇘󠆞󠆔󠇗󠆏󠆕󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮伴侣中最精彩的一本。虽然它主要针对的是“直男群体”，但书中的大部分建议对于不同性别和性取向的人来说都极具价值。

我观察到，很多朋友在寻找爱情和性伴侣的过程中遇到了难题，这常常给他们带来很多痛苦。

󠄐󠄹󠅀󠄪󠄢󠄡󠄦󠄞󠄧󠄣󠄞󠄢󠄡󠄦󠄞󠄦󠄤󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠄐󠅅󠄹󠄴󠄪󠄾󠅟󠅤󠄐󠄼󠅟󠅗󠅙󠅞󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠅄󠅙󠅝󠅕󠄪󠄡󠄧󠄤󠄨󠄦󠄤󠄩󠄢󠄠󠄩󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠇙󠆈󠆯󠇗󠆄󠆈󠇘󠆞󠆢󠇘󠆞󠆔󠇗󠆏󠆕󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮

【译者注：《模特》是第一本将诱惑视为情感过程而非逻辑过程的书籍。】

如果你被这篇󠄐󠄹󠅀󠄪󠄢󠄡󠄦󠄞󠄧󠄣󠄞󠄢󠄡󠄦󠄞󠄦󠄤󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠄐󠅅󠄹󠄴󠄪󠄾󠅟󠅤󠄐󠄼󠅟󠅗󠅙󠅞󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠅄󠅙󠅝󠅕󠄪󠄡󠄧󠄤󠄨󠄦󠄤󠄩󠄢󠄠󠄩󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠇙󠆈󠆯󠇗󠆄󠆈󠇘󠆞󠆢󠇘󠆞󠆔󠇗󠆏󠆕󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮简介所吸引，那你一定要购买原著。8000字的简介并不能道󠄐󠄹󠅀󠄪󠄢󠄡󠄦󠄞󠄧󠄣󠄞󠄢󠄡󠄦󠄞󠄦󠄤󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠄐󠅅󠄹󠄴󠄪󠄾󠅟󠅤󠄐󠄼󠅟󠅗󠅙󠅞󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠅄󠅙󠅝󠅕󠄪󠄡󠄧󠄤󠄨󠄦󠄤󠄩󠄢󠄠󠄩󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠇙󠆈󠆯󠇗󠆄󠆈󠇘󠆞󠆢󠇘󠆞󠆔󠇗󠆏󠆕󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮尽这本书的精华。书中还有许多宝贵的建议和生动的案例，这些我都无法在此一一呈现。

如果购买原著，你将直接接触到马克·曼森（Mark Manson）原汁原味的思想，而不是我个人解读的内容。如果你现在不方便购买这本书，那么希望这篇简介能够给你带来帮助。

一、阿尔法男性无处不在

在这一节，我要解释一下什么是“阿尔法男性”（alpha male）。想象一下，一个直男，在一个普通的夜晚，他有50󠄐󠄹󠅀󠄪󠄢󠄡󠄦󠄞󠄧󠄣󠄞󠄢󠄡󠄦󠄞󠄦󠄤󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠄐󠅅󠄹󠄴󠄪󠄾󠅟󠅤󠄐󠄼󠅟󠅗󠅙󠅞󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠅄󠅙󠅝󠅕󠄪󠄡󠄧󠄤󠄨󠄦󠄤󠄩󠄢󠄠󠄩󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠇙󠆈󠆯󠇗󠆄󠆈󠇘󠆞󠆢󠇘󠆞󠆔󠇗󠆏󠆕󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮%的机会能遇到一个让他心动的陌生人共󠄐󠄹󠅀󠄪󠄢󠄡󠄦󠄞󠄧󠄣󠄞󠄢󠄡󠄦󠄞󠄦󠄤󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠄐󠅅󠄹󠄴󠄪󠄾󠅟󠅤󠄐󠄼󠅟󠅗󠅙󠅞󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠅄󠅙󠅝󠅕󠄪󠄡󠄧󠄤󠄨󠄦󠄤󠄩󠄢󠄠󠄩󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠇙󠆈󠆯󠇗󠆄󠆈󠇘󠆞󠆢󠇘󠆞󠆔󠇗󠆏󠆕󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮度良宵。（我要向感到不适的女性朋友道歉。我的目的是与那些反对女权的人进行交流。如果你觉得这些内容难以接受，建议你直接跳过，前往“总结”部分继续阅读。）

我并不是说他们每晚都会出去寻找一夜情：毕竟每个人都有不同的选择。有些男性正在为婚姻守身，但当他们改变主意时，他们很快就能找到一夜情的机会。我所说的阿尔法男性的魅力是相当高的。但也不是高不可攀：不是像基思·理查兹那样的明星级魅力，而是在聚会上能成为最亮眼的男士。在我精彩的生活中，我有幸见识了许多这样的男性。

【译者注：所谓“alpha male”（阿尔法男性）是一个在动物行为学中常用来描述群体中地位最高的雄性个体的术语。在人类社会中，这一术语被引申用来形容那些在社交或职业场合中具有领导力、自信且通常具有竞争性的男性。】

事情是这样的。

我遇到过各种各样的阿尔法男性。在他们当中，有的手头拮据，有的靠伴侣资助。有的肥胖，有的已经秃顶。有的身材矮小，有的相貌平平。有的存在一些私密问题，还有的则是编程高手。他们沉迷在《龙与地下城》《星际迷航》和《魔兽世界》这样的幻󠄐󠄹󠅀󠄪󠄢󠄡󠄦󠄞󠄧󠄣󠄞󠄢󠄡󠄦󠄞󠄦󠄤󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠄐󠅅󠄹󠄴󠄪󠄾󠅟󠅤󠄐󠄼󠅟󠅗󠅙󠅞󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠅄󠅙󠅝󠅕󠄪󠄡󠄧󠄤󠄨󠄦󠄤󠄩󠄢󠄠󠄩󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠇙󠆈󠆯󠇗󠆄󠆈󠇘󠆞󠆢󠇘󠆞󠆔󠇗󠆏󠆕󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮想世界中。在他们中间，有人兼具女性的温柔，有人在性方面更顺从，有人敢于穿裙子。还有几位，他们每次观看皮克斯的动画片都会被感动得泪流满面。哪怕这部电影，他们已经看过无数次。因为这些影片是他们的最爱。虽然外向性格通常是阿尔法男性的优势，但我也遇到过一些内向的，甚至有点社交焦虑的阿尔法男性。

阿尔法男性这个群体极其丰富多彩。他们中的绝大部分人，都拥有独特的魅力。

对于直女和同性恋群体来说，很难明确地定义吸引力（attractiveness）。相较而言，直男们更喜欢随意的性关系。（从女权主义的角度来看，就算我们不承认性别差异，这一现象也是合情合理的——女性在性方面受到的偏见比男性更严重，与此同时，在随意性行为中，她们体验到性高潮的机会却远不如男性。）因此，“能否轻松获得性伴侣”（ability to get casual sex）这一标准就成为了衡量直男吸引力的一个有效尺度，但对其他人来说，这个尺度就不一定合适了。

但我敢肯定的是，直女和同性恋群体中，性成功肯定不止一种模式。那些恋爱高手也不一定符合我们脑海中的性感形象。他们可能不是那种你想象的“性感女神”或“性感男神”。

我不是说每个人都能成为阿尔法。很多人都发现成为阿尔法是一件很难的事情：你都无法和他们交谈的话，那你更不可能和他们建立恋爱关系。但我想说的是，你可能一直认为，自己因为身高不够、或者太过内向、或者其他原因，无法找到爱情——敞开心扉吧，别被成见限制了你的思维。因为真实情况就是，尽管很多人有这些缺点，他们约会的机会还是络绎不绝。

以下摘要

一、两个核心准则：