这篇文章主要讲了自我控制的重要性、相关研究、面临的挑战以及在成瘾方面的作用。首先阐述自我控制对成功、适应环境的关键意义，提到过去将自尊视为解决问题关键是错误的。然后介绍关于自我控制...

推荐理由： 提升专注力 在这个信息爆炸的时代，分心几乎成了日常。我们手头的手机，虽然为我们提供了极大的方便，却也往往在我们最需要专注的时刻，成了我们注意力的“小偷”。 我们依赖智能手...

说出来的话也不要排斥金钱和资本。 你排斥金钱和资本，就站在了金钱和资本的对立面，金钱和资本的对立面，就是贫穷。 要敢于想赚钱，敢于说赚钱；敢于想赚大钱，敢于说要赚大钱。 赚很多钱，就...

前言： 其实大部分夫妻都不太幸福的，所以你不用羡慕任何人，大多数的人都在凑合着过。 即便你幸福，也不要说你从来没有过离婚的念头，甚至可以这样讲，成年人的婚姻都在离婚和妥协这两个念头之...

你知道，当你真正的把人性看透悟透以后，这对你来说，会有什么好处吗？你会变得更愿意去关注自己，守好自己的能量和利益。你会变得不喜欢交心、交友、交谈，而是选择简单的交换、交易，不会多说...

本文提供了一种实操性很强的方式，可以让普通人快速提升自己。 底层的核心理念其实是两个： 1、有意识的获取价值信息，避免信息茧房。 2、通过输出倒逼输入。 在具体实操上是两种方式： 每天收...

01. 穷人，是每天不知道自己要做什么；富人，则特别清楚每天要做什么。 我自己一直在用的一个方法，就是以一年，也就是 365 天为一个阶段。 毕竟做事情是需要时间的，时间需要时长去积累，不是...

前几天，我看几个网红晒收入，哪怕名气小一点的，一个月也有十几万的收入，看他们直播的都是一些什么人？ 就是上班族、打工的。 为什么说互联网是最大的杠杆？

从被动接收到主动探索：探索知识传递的革命性媒介。 尽管阅读了大量书籍，很多人仍感到自己的生活不尽如人意。这是一个常见的疑问，许多人将其归咎于个人的不足，如理解力不足或记忆力欠佳。 然...

一致性的力量：小行动如何铸就大成就！ （一）你将得到 理解一致性在实现目标中的关键作用。 学习如何通过小步骤建立一致性。 掌握创建和跟踪个人习惯的具体方法。 （二）精华内容 “你不是想实...