【认知】你的人生叙事:不仅仅是经历的讲述,更是自我的塑造
将生活中的点点滴滴编织成一个连贯的故事,这不仅塑造了你的个性和身份,更是人类共有的叙事本能,体现了我们理解自我和世界的根本方式。 本文主要在讲叙事对自我人格的塑造。我们讲述自己人生...
【认知】“拖延症”并不等于懒惰:分析多篇关于如何提高效率的文章和视频后
向“拖延症”say goodbye!在分析了352篇关于如何提高效率的文章和视频后,我学到了什么? 美国作家唐·马奎斯曾说过:“拖延,是止步于昨天的艺术。” 每个人都或多或少地有“拖延症”,拖延症...
【财富】遁天之刑:如何认清人生幸福和财富的真相,找到自己核心价值
遁天之刑:是一个汉语成语,拼音为”dùn tiān zhī xíng”。 这个成语的意思是指违背自然规律所受的刑罚。它强调了遵循自然法则的重要性,如果人们违背了自然的规律,就会遭受相应的惩罚。...
【认知】2025年,如何度过更高效的一年
现实生活中,很多人低估了“消遣性内容”的危害性。 很多人误以为这些东西仅仅是浪费时间,实际上,比“浪费时间”更危险的是成瘾性,娱乐至死还是独善其身,都是自己需要深思熟虑的,而成瘾性...
【认知】一个人彻底改变自己有多难?需要多大的勇气?
如果想要改变命运,那么先从改变自己开始。 改变自己需要的不是勇气,也不是下定决心,而是经历,以及经历后的反思和行动。 反观自己成长的这些年,我自己就是一个改变了许多的例子,中学时代的...
【认知】你并不是懒,你只是需要放慢脚步
德文·普莱斯曾养过一只名叫“Dumptruck”的宠物龙猫,这只小动物让他明白了一个道理:作为一个人,我们不需要通过努力和高效率来证明自己存在的价值。 “它一辈子都没做过一件有意义的事,”普...
【认知】管理你的能量,而非时间
史蒂夫·万纳,今年37岁,已婚并育有四个年幼的孩子。他在安永会计师事务所是一位备受尊敬的合伙人。 然而,每日长达12到14个小时的工作让他筋疲力尽。夜晚也很难和家人好好相处,这让他深感内...
【认知】人生复盘、目标设定和时间管理的三个方法
如何用一年时间彻底改变自己,让2024成为人生中精彩的一年呢?我认为方法可以总结为三点: 第一,我们要朝着心中最重要的目标不断前进。 第二,生活要总体平衡,不能为了某个方面而牺牲其他。 ...
【认知】警惕成为一个过分亲和的人,培养与自己性格相反的技能
如果你询问一位低亲和性个体他们的需求是什么,他们会直截了当地告诉你:“这就是我想要的。” 但高亲和性个体,尤其是那些特别亲和的人,他们常常连自己想要什么都不知道。因为他们习惯了为他...
【认知】吸引力法则:相信全宇宙在暗中促成你的成功
什么是吸引力法则? 简而言之就是你所思所想的内容会以某种方式在现实生活中体现出来,你的主导性思维会找到途径显现为现实。 但吸引力法则也引发了一些看似难以回答的棘手问题。不过,我认为这...