【百问】如何让自己别那么敏感，停止过度思考？

问：老师，如何让自己别那么敏感，停止过度思考？就比如我要是私聊您，您压根不回复我，我就会想是不是哪里说得不对，又或者是您是不是懒得搭理我……想着想着就有很多不好的情绪。

答：送您一句话，从善揣摩别人。

别人的很多动机，其实都是您给演绎的。

例如我做社群，也许只是为了自己开心，但是您给演绎的是，准备割韭菜了，卖酒，要么就是为了泡妞。

所以󠄐󠄹󠅀󠄪󠄡󠄨󠄞󠄩󠄧󠄞󠄩󠄞󠄡󠄧󠄠󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠄐󠅅󠄹󠄴󠄪󠄾󠅟󠅤󠄐󠄼󠅟󠅗󠅙󠅞󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠅄󠅙󠅝󠅕󠄪󠄡󠄧󠄤󠄦󠄠󠄣󠄢󠄥󠄡󠄢󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠇙󠆈󠆯󠇗󠆄󠆈󠇘󠆞󠆢󠇘󠆞󠆔󠇗󠆏󠆕󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮，当有天，您觉得去揣摩别人时，一定要从善揣摩。

因为，反馈给您的，也是幸福。

因为从善，您看我也顺眼，自然我看您也顺眼，您看我不顺眼，很自然我也看您不顺眼，不要给自己加戏。

不去揣摩别人，有什么说什么。有

一点非常重要，就是如实表达自己情绪的能力。

例如，您在健身房里，您看谁都在装逼。您就觉得，这些人不值得交往。

但是您反过来呢？您问，老师您好，看您练的真好，我能请您吃顿饭吗，您问十个，八个会答应您，这就是从善的价值。

为什么同样泡妞，我们总是先得手？我们会直接问，可否？

就如同我问一个优秀的姑娘呀，我说你是我遇到学习最好的姑娘，我若是不跟你做爱，我觉得我会遗憾好多年，如实表达即可。

其实人们现在都不喜欢去猜别人，猜别人太累。