【百问】有没有更好的办法解决原生家庭带来的心理问题?

问:解决原生家庭带来的心理问题:我发现自己自小就缺乏自信,不懂人情世故,与人交往,害怕。估计是小时候缺少爱与训练,现在已有大改观。通过念诵佛经《心经》,已从凡事都害怕的状态(以前领导布置工作时,嘴里都是抗拒,心里更害怕)。到了许多事敢接受,现在是第一反应仍是害怕的。但想要把害怕的心魔全治愈,还有没有更好的办法?寻求解决修炼法。

答:您描述了很多,󠄐󠄹󠅀󠄪󠄡󠄨󠄞󠄩󠄧󠄞󠄡󠄤󠄞󠄨󠄥󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠄐󠅅󠄹󠄴󠄪󠄾󠅟󠅤󠄐󠄼󠅟󠅗󠅙󠅞󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠅄󠅙󠅝󠅕󠄪󠄡󠄧󠄤󠄥󠄨󠄦󠄢󠄡󠄠󠄦󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮󠇙󠆈󠆯󠇗󠆄󠆈󠇘󠆞󠆢󠇘󠆞󠆔󠇗󠆏󠆕󠄬󠅒󠅢󠄟󠄮但是我无法GET到您的问题,我以前谈过一个观点,就是免疫疗法,我的观点是,您可以列出十项对您很有挑战性的任务,然后去挨着一一挑战。例如不敢看牙医,不敢表达爱别人,不敢去体检,不敢给以前翻脸的朋友发信息。

一一列出,一一挑战,一一欣慰。然后得出一句感慨,不过如此。

至于心经,若是您40岁以上,刮刮乐已经刮到了谢谢参与,那么可以研究,若是还年轻,就别管什么佛什么上帝了,就一个原则,一心搞钱,男人的自信,都是钱给的。

自卑,说白了,就是穷。

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